Утренняя зарядка для единорогов
Единороги следят за формой. Рог должен быть ровным, грива — пышной, а настроение — солнечным. Для этого есть простая утренняя зарядка.
Упражнение первое: «Радуга». Встаньте прямо и медленно потянитесь вверх, представляя, как над головой разворачивается семицветная дуга. Упражнение второе: «Облачко» — глубокий вдох, задержка, выдох с лёгким фырканьем.
Упражнение третье, любимое: «Звёздочка». Нужно подпрыгнуть и в прыжке успеть подумать о чём-нибудь хорошем. Если не успели — прыгайте ещё раз, пока не получится.